Jídelní lístek 15.06. - 19.06.2020
PONDĚLÍ:
Svačina: chléb, pomazánka z více druhů sýrů, mléko, paprika /1,1a,3,7/
Oběd:polévka česneková, vepřové po cikánsku, brambory, ovocný nápoj /1,1a, 3, 7,10/
Svačina: koláč, kakao, jablko /1,3,7/
ÚTERÝ:
Svačina: chléb,pomazánka čočková, zelenina, ovocne, čaj /1,1a,3,7,9,12/
Oběd: polévka rumburská, lasagne tuňákové zapékané, ledový salát, ovocný nápoj /1,1a,1c,3,4,7,9 /
Svačina: houska, máslo, mrkev, horká čokoláda /1,1a,3,7 /
STŘEDA:
Svačina: bulka, pomazánka ředkvičková, bílá káva, ovoce /1,1a,3,7/
Oběd: polévka kuřecí s nudlemi, koprová omáčka, vařené vejce, brambory, čaj /1,1a,3,7,9/
Svačina: rohlík, bylinkové máslo, zelenina, čaj s citrónem /1,1a,3,7/
ČTVRTEK:
Svačina: veka, pomazánka křenová, kompotovaná mandarinka, mléko, ovoce /1,1a,3,7 /
Oběd: hovězí vývar s kuskusem, vařené hovězí maso, rajská omáčka, houskový knedlík, čaj /1, 1a, 3,7,9 /
Svačina: dalamánek, máslo, mošt, ředkev /1,3,7 /
PÁTEK:
Svačina: chléb, šunková pěna, okurka, mléko, ovoce /1,1a,3,7/
Oběd:polévka čočková, rizoto z drůbežího masa, salát z červené řeči s cibulkami, čaj /1,1a, 3,7,10/
Svačina: zakysaná smetana straciatella, piškoty, čaj se sirupem /1,1a,3,7/
Každý den jsou podávány nemléčné neslazené nápoje.
DOBROU CHUŤ
Bonus v podobě receptu:
Zdravá pomazánka Cottage s tuňákem
Suroviny:
kousky tuňáka ve vlastní šťávě, přírodní Cottage sýr, hustší bílý jogurt, jemné ovesné vločky, hořčice
Postup:
Tuňáka rozmačkejte vidličkou, smíchejte se sýrem Cottage. Přidejte 2 lžíce bílého jogurtu a 3 lžíce jemně
mletých ovesných vloček, které pomazánku zahustí. Ochuťte, jak vám vyhovuje a také podle toho, zda chcete dát pomazánku dětem.
Pokud je pomazánka pro Vás, můžete dochutit hořčicí, pepřem a citronovou šťávou.
Na dozdobení použijte čerstvou cibulku, nebo pórek.