Jídelní lístek 15.06. - 19.06.2020

 

PONDĚLÍ:

Svačina: chléb, pomazánka z více druhů sýrů, mléko, paprika  /1,1a,3,7/
Oběd:polévka česneková, vepřové po cikánsku, brambory, ovocný nápoj  /1,1a, 3, 7,10/
Svačina:  koláč, kakao, jablko  /1,3,7/

ÚTERÝ:

Svačina: chléb,pomazánka čočková, zelenina, ovocne, čaj  /1,1a,3,7,9,12/         
Oběd: polévka rumburská, lasagne tuňákové zapékané, ledový salát, ovocný nápoj   /1,1a,1c,3,4,7,9 /   
Svačina: houska, máslo, mrkev, horká čokoláda  /1,1a,3,7 /

STŘEDA:

Svačina: bulka, pomazánka ředkvičková, bílá káva, ovoce  /1,1a,3,7/
Oběd: polévka kuřecí s nudlemi, koprová omáčka, vařené vejce, brambory, čaj  /1,1a,3,7,9/ 
Svačina: rohlík, bylinkové máslo, zelenina, čaj s citrónem  /1,1a,3,7/

ČTVRTEK:

Svačina: veka, pomazánka křenová, kompotovaná mandarinka, mléko, ovoce  /1,1a,3,7 /
Oběd: hovězí vývar s kuskusem, vařené hovězí maso, rajská omáčka, houskový knedlík, čaj  /1, 1a, 3,7,9 /
Svačina: dalamánek, máslo, mošt, ředkev  /1,3,7 /

PÁTEK:

Svačina: chléb, šunková pěna, okurka, mléko, ovoce  /1,1a,3,7/
Oběd:polévka čočková, rizoto z drůbežího masa, salát z červené řeči s cibulkami, čaj  /1,1a, 3,7,10/          
Svačina:  zakysaná smetana straciatella, piškoty, čaj se sirupem  /1,1a,3,7/
  
Každý den jsou podávány nemléčné neslazené nápoje.
 
 
 
DOBROU CHUŤ
 
 
Bonus v podobě receptu:
 
Zdravá pomazánka Cottage s tuňákem
 
Suroviny:
kousky tuňáka ve vlastní šťávě, přírodní Cottage sýr, hustší bílý jogurt, jemné ovesné vločky, hořčice
 
Postup:

Tuňáka rozmačkejte vidličkou, smíchejte se sýrem Cottage. Přidejte 2 lžíce bílého jogurtu a 3 lžíce jemně

mletých ovesných vloček, které pomazánku zahustí. Ochuťte, jak vám vyhovuje a také podle toho, zda chcete dát pomazánku dětem.

Pokud je pomazánka pro Vás, můžete dochutit hořčicí, pepřem a citronovou šťávou.

Na dozdobení použijte čerstvou cibulku, nebo pórek.