Jídelní lístek 20.01. - 24.01.2020
PONDĚLÍ:
Svačina: chléb, pomazánka celerová, zelenina, čaj /1,7,9/
Oběd: polévka hovězí s masem a jasmínovou rýží, sekaná, brambory, ledový salát, čaj /1,3,7,9/
Svačina: loupáček, horká čokoláda, ovoce /1,3,7/
ÚTERÝ:
Svačina: houska, pomazánka z vařené řepy, zelenina, melta, ovoce /1,3,7/
Oběd: polévka špenátová, hovězí maso po pražsku, těstoviny, čaj /1,3,7,9,10/
Svačina: sýrová bulka, pomazánkový krém, zelenina, džus, okurka /1,3,7 /
STŘEDA:
Svačina: jáhlová kaše s vanilkou a restovanými jablíčky, neslazený nápoj, ovoce /1,7/
Oběd: polévka pórková s bramborem, vepřové rizoto, sýr, červená řepa s celerem, čaj /1,3,7,9/
Svačina: chléb, sýrová pěna s pažitkou, zelenina, Linie, okurka /1,7/
ČTVRTEK:
Svačina: celozrnná kaiserka, cizrnovo-hráškový krém, zelenina, bílá káva, ovoce /1,3,7 /
Oběd: polévka s játrovými knedlíčky, pečená kuřecí stehýnka, brambory, mrkev s ananasem, čaj /1,3,7,9 /
Svačina: chléb, bylinková pomazánka, zelenina, čaj, kedlubny /1,7/
PÁTEK:
Svačina: chléb, domácí paštika, zelenina, melta, ovoce /1,7,10/
Oběd: polévka krupicová, čočka na kyselo, chléb, okurka, čaj /1,7,9/
Svačina: koláč, neslazený nápoj /1,3,7/
Každý den jsou podávány nemléčné neslazené nápoje.
DOBROU CHUŤ
Bonus v podobě receptu:
Zdravá pomazánka Cottage s tuňákem
Suroviny:
kousky tuňáka ve vlastní šťávě, přírodní Cottage sýr, hustší bílý jogurt, jemné ovesné vločky, hořčice
Postup:
Tuňáka rozmačkejte vidličkou, smíchejte se sýrem Cottage. Přidejte 2 lžíce bílého jogurtu a 3 lžíce jemně
mletých ovesných vloček, které pomazánku zahustí. Ochuťte, jak vám vyhovuje a také podle toho, zda chcete dát pomazánku dětem.
Pokud je pomazánka pro Vás, můžete dochutit hořčicí, pepřem a citronovou šťávou.
Na dozdobení použijte čerstvou cibulku, nebo pórek.