Jídelní lístek 30.11. - 04.12.2020

 

PONDĚLÍ:

Svačina: chléb, pomazánka ze sterilované zeleniny, mléko, jablko  /1,1a,3,7,9/  
Oběd: polévka čočková, špagety po milánsku, strouhaný sýr, ovocný čaj   /1,1a,7,12/
Svačina: exotický chlebíček /veka, pomazánkové máslo, kiwi, banán/, čaj se sirupem  /1,1a,3,7/

ÚTERÝ:

Svačina: chléb, pomazánka rybičková, zelenina, dětské cappuccino, ovoce /1,1a,3,4,7/                     
Oběd: polévka gulášová, dukátové buchtičky s vanilkovým krémem, čaj se sirupem /1,1a,3,7/      
Svačina:  rohlík, šlehaná Lučina s kukuřicí, čaj se sirupem /1,1a,3,7/   

STŘEDA:

Svačina:  tmavý toustový chléb, pomazánka ředkvičková, mléko, ovoce /1,1a,7/ 
Oběd: polévka polentová s vejci, vídeňská hovězí roštěná, papriková rýže, čaj s citrónem  /1,1a,3,7,9/
Svačina: křupavý chlebíček, sýr gouda, cherry rajčata, čaj s citrónem  /7/    

ČTVRTEK:

Svačina:  chléb, pomazánka fazolová, zelenina, Granko, ovoce  /1,1a,3,7,10/
Oběd:  polévka květáková, sekaná pečeně, bramborová kaše m., kyselá okurka, bylinkový čaj  /1,1a,3,7,10,12/
Svačina: Pribináček s čokoládovou polevou, piškoty, bylinkový čaj    /1,1a,3,7,12/

PÁTEK:

Svačina: chléb, pomazánka česneková, zelenina, bílá káva, ovoce  /1,1a,3,7/
Oběd:  kuřecí vývar s těstovinou, kuře na paprice, houskový knedlík, čaj s medem  /1,1a,3,7,9/ 
Svačina: koláček s tvarohem, čaj s medem  /1,1a,3,7/
 
Každý den jsou podávány nemléčné neslazené nápoje.
 
 
 
DOBROU  CHUŤ
 
 
Bonus v podobě receptu:
 
Zdravá pomazánka Cottage s tuňákem
 
Suroviny:
kousky tuňáka ve vlastní šťávě, přírodní Cottage sýr, hustší bílý jogurt, jemné ovesné vločky, hořčice
 
Postup:

Tuňáka rozmačkejte vidličkou, smíchejte se sýrem Cottage. Přidejte 2 lžíce bílého jogurtu a 3 lžíce jemně

mletých ovesných vloček, které pomazánku zahustí. Ochuťte, jak vám vyhovuje a také podle toho, zda chcete dát pomazánku dětem.

Pokud je pomazánka pro Vás, můžete dochutit hořčicí, pepřem a citronovou šťávou.

Na dozdobení použijte čerstvou cibulku, nebo pórek.