Jídelní lístek 30.11. - 04.12.2020
PONDĚLÍ:
Svačina: chléb, pomazánka ze sterilované zeleniny, mléko, jablko /1,1a,3,7,9/
Oběd: polévka čočková, špagety po milánsku, strouhaný sýr, ovocný čaj /1,1a,7,12/
Svačina: exotický chlebíček /veka, pomazánkové máslo, kiwi, banán/, čaj se sirupem /1,1a,3,7/
ÚTERÝ:
Svačina: chléb, pomazánka rybičková, zelenina, dětské cappuccino, ovoce /1,1a,3,4,7/
Oběd: polévka gulášová, dukátové buchtičky s vanilkovým krémem, čaj se sirupem /1,1a,3,7/
Svačina: rohlík, šlehaná Lučina s kukuřicí, čaj se sirupem /1,1a,3,7/
STŘEDA:
Svačina: tmavý toustový chléb, pomazánka ředkvičková, mléko, ovoce /1,1a,7/
Oběd: polévka polentová s vejci, vídeňská hovězí roštěná, papriková rýže, čaj s citrónem /1,1a,3,7,9/
Svačina: křupavý chlebíček, sýr gouda, cherry rajčata, čaj s citrónem /7/
ČTVRTEK:
Svačina: chléb, pomazánka fazolová, zelenina, Granko, ovoce /1,1a,3,7,10/
Oběd: polévka květáková, sekaná pečeně, bramborová kaše m., kyselá okurka, bylinkový čaj /1,1a,3,7,10,12/
Svačina: Pribináček s čokoládovou polevou, piškoty, bylinkový čaj /1,1a,3,7,12/
PÁTEK:
Svačina: chléb, pomazánka česneková, zelenina, bílá káva, ovoce /1,1a,3,7/
Oběd: kuřecí vývar s těstovinou, kuře na paprice, houskový knedlík, čaj s medem /1,1a,3,7,9/
Svačina: koláček s tvarohem, čaj s medem /1,1a,3,7/
Každý den jsou podávány nemléčné neslazené nápoje.
DOBROU CHUŤ
Bonus v podobě receptu:
Zdravá pomazánka Cottage s tuňákem
Suroviny:
kousky tuňáka ve vlastní šťávě, přírodní Cottage sýr, hustší bílý jogurt, jemné ovesné vločky, hořčice
Postup:
Tuňáka rozmačkejte vidličkou, smíchejte se sýrem Cottage. Přidejte 2 lžíce bílého jogurtu a 3 lžíce jemně
mletých ovesných vloček, které pomazánku zahustí. Ochuťte, jak vám vyhovuje a také podle toho, zda chcete dát pomazánku dětem.
Pokud je pomazánka pro Vás, můžete dochutit hořčicí, pepřem a citronovou šťávou.
Na dozdobení použijte čerstvou cibulku, nebo pórek.